A rák ellenszere, megelőzése: rákmegelőző ételek, kúrák és zöldségek és a bio és egészséges étrendről, életmódról

A rák ellenszere, megelőzése: rákmegelőző ételek, kúrák és zöldségek és a bio és egészséges étrendről, életmódról

A rák ellenszere, rákmegelőző ételek, kúrák és zöldségek A vegaságról már írtam: Mi az, ami soha nem gondolnánk, hogy megváltoztatja pszichénk működését? – vegetáriánusok, vegák, vegetarianizmus fajtái, vegetáriánus élet, étkezés hatásai És a tisztítókúrákról is...
Ép test és lélek: a sarokfájdalom kialakulása pl. futás miatt és annak kezelése, lelki okai

Ép test és lélek: a sarokfájdalom kialakulása pl. futás miatt és annak kezelése, lelki okai

Miért alakul ki a sarokfájás? És milyen torna vagy kezelés segíthet? A futásról már írtam korábban: Ép test + lélek: Így fogyhatunk gyorsan lazább sportolással. Normális, hogy sport közben „nincs energiám” effektust élünk meg. Nem akkor égetjük a zsírt, mikor...
Alternatív gyógymódok: hibás nyújtógyakorlatok, teniszkönyök ellen, fej, csípő, derék, váll lazító gyakorlatok

Alternatív gyógymódok: hibás nyújtógyakorlatok, teniszkönyök ellen, fej, csípő, derék, váll lazító gyakorlatok

Ezek a cikkek sajátságos életszemléletemről szólnak, kérem ne tekintse őket orvosi, szakpszichológiai írásoknak. Nem konvencionális alternatív gyógymódok, természetgyógyászat, allopátia, homeopátia Az úgynevezett nem konvencionális gyógyító eljárásokról (lásd...
A vastag szívizom érdekessége, és tévhitek a futásról, fogyásról. És mi a fejfájás oka szauna után?

A vastag szívizom érdekessége, és tévhitek a futásról, fogyásról. És mi a fejfájás oka szauna után?

Mi az a vastag szívizom? A bal kamra megvastagodása, érfal beszűkülése. Így nagyobb lesz az izom, hogy ki tudja nyomni a vért a szív. Ha sokat rendszeresen sportolunk kialakulhat a sport szív (pl. futásnál) megfelelő – futótechnikáról már írtam korábban -, ám...
Hatékony zsírégetés laza sporttal – sport előnyei, fogyókúra, pulzusmérés, futás kalória, tévhitek, futótechnika

Hatékony zsírégetés laza sporttal – sport előnyei, fogyókúra, pulzusmérés, futás kalória, tévhitek, futótechnika

Ezekről a témákról már írtam korábban: Ép test és lélek mix: testsúlyunk 2-3-szorosával érkezünk a földre futásnál, ha nem figyelünk oda és az aszfalton történő futás tönkre teszi a lábat. Kerékpározás és futás előtti bemelegítés, nyújtás konkrét gyakorlatok A rosszul...
Ép test + lélek: gyulladás vagy csak a nyak elfekvése?  Nyak elalvás, kezelése, zsibbadás érzése, antibiotikum helyett

Ép test + lélek: gyulladás vagy csak a nyak elfekvése? Nyak elalvás, kezelése, zsibbadás érzése, antibiotikum helyett

Tisztázzunk néhány félreértést, mert nem mindegy, hogy izomcsomó, vagy csomó izom.:) – nyak elalvás, nyak elfekvés kezelése, zsibbadás érzése, antibiotikum mellékhatása Nyak elalvás, nyak elfekvés kezelése, amit ne keverjünk össze a gyulladással Ha reggel úgy...