Szerző: Keri | dec 13, 2013 | egészséges test, természetgyógyászat, Pszichológia, medicina és egyéb (cikkek)
Ezek a cikkek sajátságos életszemléletemről szólnak, kérem ne tekintse őket orvosi, szakpszichológiai írásoknak. Nem konvencionális alternatív gyógymódok, természetgyógyászat, allopátia, homeopátia Az úgynevezett nem konvencionális gyógyító eljárásokról (lásd...
Szerző: Keri | nov 21, 2013 | egészséges test, természetgyógyászat, Pszichológia, medicina és egyéb (cikkek)
Mi az a vastag szívizom? A bal kamra megvastagodása, érfal beszűkülése. Így nagyobb lesz az izom, hogy ki tudja nyomni a vért a szív. Ha sokat rendszeresen sportolunk kialakulhat a sport szív (pl. futásnál) megfelelő – futótechnikáról már írtam korábban -, ám...
Szerző: Keri | okt 2, 2013 | egészséges test, természetgyógyászat, Pszichológia, medicina és egyéb (cikkek)
Ezekről a témákról már írtam korábban: Ép test és lélek mix: testsúlyunk 2-3-szorosával érkezünk a földre futásnál, ha nem figyelünk oda és az aszfalton történő futás tönkre teszi a lábat. Kerékpározás és futás előtti bemelegítés, nyújtás konkrét gyakorlatok A rosszul...
Szerző: Keri | aug 11, 2013 | egészséges test, természetgyógyászat, Pszichológia, medicina és egyéb (cikkek)
Tisztázzunk néhány félreértést, mert nem mindegy, hogy izomcsomó, vagy csomó izom.:) – nyak elalvás, nyak elfekvés kezelése, zsibbadás érzése, antibiotikum mellékhatása Nyak elalvás, nyak elfekvés kezelése, amit ne keverjünk össze a gyulladással Ha reggel úgy...
Szerző: Keri | aug 11, 2013 | egészséges test, természetgyógyászat, Pszichológia, medicina és egyéb (cikkek)
A futásról már sokat írtam: a kocogás ártalmasabb, mint a futás, lásd bővebben itt. Vagy a helyes légzésről, ebben a cikkemben. Vegyünk egy nagy levegőt futás előtt, tíz búvárból kilenc ezt ajánlja.:) Most a futás és a kerékpározás előtti bemelegítés, nyújtás kapcsán...
