Ezek a cikkek sajátságos életszemléletemről szólnak, kérem ne tekintse őket szakpszichológiai írásoknak.
A pszichológus vagy segítő, lélekgyógyász válaszol – segítő beszélgetés
– Úgy gondolom majd isten megsegít.
– Rendben, de addig is – mivel isten elég elfoglalt -, ön is segíthet önmagán, amíg megérkezik a segítség.
– Mi a siker?
– Ha minden áldott nap boldoggá teszünk valakit. Egész pontosan önmagunkat.
– Hogy érti azt, hogy nem a félelem, a szorongás, a depresszió, a pánik vagy a féltékenység, stressz, önbizalomhiány a hibás, hanem mi magunk?
– Úgy, hogy amikor a vizet (mint az élet analógiája) ellenségnek tartom és nem tanítómnak tartjuk, akkor könnyen bepánikolhatunk, mely következtében megfulladhatunk. Ha pedig feloldjuk hamis személyiségünket, akkor a hátára fekhetünk ellazulva és élvezhetjük a lebegést.
– Mikor vagyok kész arra, hogy leküzdjem a gonoszságot?
– Ha nem akarja leküzdeni, hanem inkább a megértést választja ehelyett.
– Azt hiszem bolond vagyok.
– Ha látja, hogy hülyeséget csinál, akkor már nem is annyira bolond.
– Szeretném követni azt, amit ön képvisel.
– Inkább az igazságot kövesse, az életet… Nem az a lényeg ki mondja, hanem, hogy mit mond…
– Kudarc az életem.
– Az élete vagy az életkörülményei?
– Kudarc az életem: a párkapcsolatom, a munkám, a szüleimmel és gyerekeimmel való viszonyom. Hogyan tudnék ezen a helyzeten változtatni?
– Úgy, hogy belátja, hogy nem a helyzeten, hanem a beállítottságán változtat, amik ezt létrehozták.
– Miért mondja, hogy olyannak látjuk a dolgokat, amilyenek vagyunk és saját valóságunkat vetítjük ki rá, kiprojektálva, kivetítve?
– Mondjon valamit, ami zavarja magát.
– Régebben sokkal könnyebben és lelkesebben megmásztam a hegyeket. Azt hiszem meredekebbek lettek azóta.
– Érdekes, én meg arra jöttem rá, hogy mostanság, ha lehajolok a föld messzebb van, mint zsenge fiatalkoromban.
– Mi a jó pszichológus, segítő vagy lélekgyógyász feladata?
– Hogy rámutasson a gyengepontunkra, felemelve minket, ösztönözve, hogy tovább fejlődhessünk és boldogok legyünk. Bárhol, bármikor. Van ennél nagyobb szabadság, nem függeni a külvilágtól folyton?
– Rendben, amiket mond megfogadom, amint megérkezik az alkalom.
– Az alkalom nem fog megérkezni. Az alkalom már itt van. Most.
– Azt hiszem óvatosnak kell lennem, így semmi rossz nem történhet velem.
– De jó sem. Az élet életveszélyes.
– Miért van szükség ennyi gonoszságra?
– Amiért szükség van a fejlődésre.
Folytatás: megszólít Keresztes Attila könyve: további részletek
Keresztes Attila
A tünet mögött mindig egy téves önkép áll
Kezelheted a fizikai tüneteket vagy elemezheted a pszichológiai problémáidat évekig – de amíg nem látod be, hogy ki az, aki valójában szenved, a probléma vissza fog térni. Nem módszerekre vagy újabb technikákra van szükséged, hanem a tévedések azonnali, logikus átlátására.
2005 óta ötvözöm a nyugati logikát a keleti szemlélettel. Nem vagyok sem orvos, sem pszichológus (bár 3 egészségügyi szakvizsgám van és orvosi lapokban publikálok), és nem kínálok újabb spirituális taposómalmot.
Ha készen állsz a sablonos megoldások mögé nézni, kezdd itt egy 2 perces, objektív vizsgálattal: