A boldogság egyszerű, nem kell hozzá PhD, csak egy stratégia

 In Coaching, pszichológia, keleti filozófia és egyéb (cikkek), depresszió kontra boldogság

Angol verzió: The happiness is not a complicated thing, you don’t need a PhD, but you do need a strategy like this… – happiness unlocking the mysteries of psychological wealth

Szeretnék néhány dolgot tisztázni. Mit gondolunk pontosan erről a témáról? Mi a filozófiánk, a probléma megoldó stratégiánk, az életstílusunk? – a boldogság felszabadítása a pszichológiai rejtelmek bősége révén

Másnak is ugyanerre a ruhára van szüksége?
Miért gondoljuk azt, hogy egy megoldás mindenkinél működni fog?

Hiszünk az igazságban vagy a megtapasztalásban?
Az igazság nem egy tárgy, amely megvásárolható számunkra. Ha hiszek valamiben az ugye nem ugyanaz, mintha tudom azt a bizonyos dolgot?

Folyton folyvást különféle dolgokon gondolkodunk?
Sikerült észrevenni, hogy egy csomó komplikált szituációt kreálunk, mert mindig valamin jár az eszünk.

Sikerült valaha megtapasztalni sétánk során azt a pillanatot mikor öt percig egyedül voltunk gondolatok nélkül? Akarunk gondolkodni vagy cselekedni? Talán, a félelem blokkol minket és ez negatív energiákat szabadít fel a gondolkodásunkban. Ezért túl sok gondolkodásba bocsátkozunk és minden a régi marad, nem változik meg semmi sem.

Meg kell tanulni használni a saját forrásainkat. Ha megtaláljuk a megfelelő módszert, például a meditációt, akkor naponta csak negyed órára és egy kanapéra lesz szükségünk. Rendelkezünk ezekkel? Oké, akkor csak tegyük meg!

Gondolkozzunk el ezeken…

 

Attila Cross

Keresztes Attila, a cikkek írója


A cikkeimben integrálom a nyugati pszichológiát a keleti filozófiával. Orvosi szaklapokban publikálok és 3 területről van egészségügyi szakvizsgám (keletei-nyugati medicina). 2005 óta dolgozom emberekkel és 350+ a nyilvános ajánlások (sikertörténetek száma) a honlapon.

 

Cikk kategória (angol, magyar)

AJÁNLOTT CIKKEK
elme hatásmechanizmusrossz érzések