A cikk harmadik része itt található meg: 3. rész
Csontritkulás (oszteoporózis)
Magyarországon ma 800 ezer-1 millió ebben a betegségben lévő páciensek becsült száma, akiknek a kétharmada nő. Az allopátiában (nyugati orvostudomány) ez a csont mésztartalmának és tömegének csökkenését jelenti, mely a kóros és spontán törések kockázatának ad lehetőséget és általában öregkori probléma.
A menstruáció megszűnésével a test egyfajta „hanyatlásnak indul” és ezért is nagyon fontos a kínai gyógyászat szerint a vese erősítése. A vese a csontokért felel. Itt található az az energiakészlet, mely a szülők jóvoltából áll rendelkezésre, ám folyamatosan csökken.
Ezt tudjuk erősíteni több féle természetes módszerrel, sőt tisztítani is. Erre vannak jól bevált természetes készítmények. Ha bele gondolunk a nyugati orvostudomány is azt mondja ki, hogy a vese a kalcium szintet szabályozza többek között. Jómagam tanultam olyan fogásokat, pl. különféle testünk ütögetése segítségével, mely nagyon jól edzi a csontszöveteket, azaz csonterősítő. Normális táplálkozásra és sportra van itt is szükség.
D3 és K2 vitamint javasol (magnéziummal, A-vitaminnal stb.) pl. Szendi Gábor a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett, aki felhívja arra is a figyelmet, hogy léteznek olyan csontritkulás elleni készítmények, melyek akár tovább növelhetik ezt a problémakört. Ebben az esetben is érdemes a pszichoszomatikában elmélyedjünk: a csontritkulás a stabilitás reprezentánsa, illetve a szilárdság nimbusza. A felesleget próbáljuk ledobni magunkról, miközben a szellemi igénybevétel nő, a fizikai sporttevékenység pedig általában csökken. Mik azok a terhek, melyek a lelki kibontakozást gátolják? Találjuk meg őszintén erre a kérdésre a választ.
Sokan arról számolnak be, hogy úgy érzik a hormonpótlás sok esetben csak becsapja a testet ideig, óráig. Persze, ettől függetlenül talán ez is lehet megoldás ideiglenesen, de a valódi okot is meg kell találnunk. Ahogy Rüdiger Dahlke német orvos-természetgyógyász, pszichoterapeuta oly találóan mondja a férfi, vagy női pólusunknak megfelelően kell teljes életet élnünk. Fontos, hogy a külső aktivitást belsőre váltsuk: nagyon hatékony meditációkat lehet ezzel kapcsolatosan elsajátítani, így összhangba kerülve a testünkkel.
Keresztes Attila
A tünet mögött mindig egy téves önkép áll
Kezelheted a fizikai tüneteket vagy elemezheted a pszichológiai problémáidat évekig – de amíg nem látod be, hogy ki az, aki valójában szenved, a probléma vissza fog térni. Nem módszerekre vagy újabb technikákra van szükséged, hanem a tévedések azonnali, logikus átlátására.
2005 óta ötvözöm a nyugati logikát a keleti szemlélettel. Nem vagyok sem orvos, sem pszichológus (bár 3 egészségügyi szakvizsgám van és orvosi lapokban publikálok), és nem kínálok újabb spirituális taposómalmot.
Ha készen állsz a sablonos megoldások mögé nézni, kezdd itt egy 2 perces, objektív vizsgálattal: