7 út, mely a Boldogságba és megszabadulásba vezet – önismeret, pszichológia, önmegvalósítás fejlesztése, jóga

Forrás: Sri Vasudeva, Seek God Within

Sri Vasudeva tanításaival itt találkozhatsz, ahol egy non-stop működő online tv is sok érdekességgel kecsegtet számunkra:

Lásd, Sri Vasudeva egy hiteles, megvilágosodott guru, inspiráló mentor, aki az elmén túlról szól hozzánk

A jóga egy ősi módszersorozat, melynek rengeteg útja van. Az alapdolgokról már írtam korábban, mert elég sok félreértés van e körül a téma körül – önismeret, pszichológia, boldogság, önmegvalósítás fejlesztése, pszichológus, jóga.

       

Lásd, Egy komplex, gyakorlati rendszer – depresszióból a megszabadulásig (az örök boldogság és béke országába) – tévhitek a jóga oktatásról, jóga kezdőknek, hatha jóga, Ashtanga jóga, Rádzsa-jóga, jóga légzés és meditáció, a valódi jóga alapok, a jóga története

[adrotate group=”2″]

7 lehetséges megoldás az önismeret kapcsán – pszichológia, boldogság és az önmegvalósítás fejlesztése a jóga segítségével

Az emberi problémák nem változnak, így nagyon sok, több ezer év alatt kikristályosodott megoldás áll már rendelkezésünkre. Az egyik út, mikor olvasunk, elmélkedünk és meditálunk, ez a Dzsnyána-jóga útja, vagyis a tudás jógája. Akiknek azonban kidolgozott szertartásokhoz fűlik a foguk, azoknak érdemes a Bhakti-jógát követniük. Ez is egy kiváló út. Akik például a szegény embereken szeretnek segíteni, vagy más önzetlen szolgálatot választják, azoknak az önzetlen cselekvés, azaz a Karma-jóga az útjuk. Akadnak olyanok is, akik a fizikai testüket szeretnék jó állapotban tartani, hiszen betegségek közepette nehéz gyakorolni. Nekik való a Hatha-jóga. De az isteni energiát a gerinc mentén felébreszthetjük a Kundalini-jóga segítségével, ha már a csakrákat megismertük és az energiaáramlást.

Lásd, A lélek fejlődésének hét fokozata 7/1. csakra, napfonat, szakrális, korona, torok, szív, harmadik szem, gyökér csakra, csakra színek, csakra térkép

Egyesek szakadatlanul ismételnek egy-egy szót, azaz a Mantra-jógát követik. Az elme megismerése kapcsán pedig rendelkezésünkre áll a Rádzsa-jóga is, mely 8 szintre osztható fel. Az egyes megoldások közül többet is választhatunk. Nem véletlen, hogy a Rádzsa-jóga tartalmazza a Hatha-jógát is. És miért ne ajánlhatnánk fel önzetlen segítséget bárkinek miközben az egyik ágat követjük, vagy meditálunk. De ilyenkor fontos, hogy még köszönömöt se várjunk el cserébe.