Először csekkoljuk le az előző lépést és, ha minden legjobb tudásunk szerint megcsináltunk, csak akkor menjünk tovább:
www.keresztesattila.hu
Most ellenőrizzük le, hogy mire jutottunk az eszközökkel, amiket átadtam az elmúlt 2-3 hónapban. Pontosan akkora szokott lenni az eredmény, amennyi energiát rászánunk.
Tehát, amolyan összefoglalásként ezekkel a módszerekkel és információval rendelkezünk:
- Ismerjük az elme működését (tudattalan és tudatos oldalt, jobb és bal agyféltekét).
- Belépési pont technikát (ezzel pár másodperc alatt meditációba kerülhetünk és mind a két agyféltekénk egyszerre kezd el működni).
- Lézer (fókuszált) „belső szabadság”, mint cél (ez ad üzemanyagot és fókuszt a lelkesedéshez).
- Célunk megvalósítása kívülről és belülről (dupla hatás, melyben egyszerre valósítjuk meg célunkat jobb és bal agyféltekénket használva).
- Figyelem technika naplózva (pártatlan figyelem, és este ezek áttekintése lásd introspekció és retrospekció).
Számvetés
És, ha tényleg mindent beleadtunk, akkor sokat jegyzeteltünk a feladatok kapcsán és elménk, már a negatív dolog megjelenésekor átáll problémamegoldóvá. Így a negatív és pozitív nézőpont helyett, csak helyzet és nehéz, megmérettetett helyzet áll elő életedben, melyek tapasztalatok csupán. A reakció idő pedig felgyorsul. A bölcs ember ugyanazt éli meg, mint a balga, csak tudja kezelni, igaz?
A Belépési pont lelki békét kölcsönöz nekünk, hiszen minden nap használjuk és feltöltődünk általa testileg és lelkileg is egyaránt. Jól mondom?:)
Most vagy pótoljuk be a dolgokat, ha vagy csináljunk egyszerű számvetést az elmúlt időszakról levonva a tanulságot, esetleg fejlesszünk és menjünk tovább, elmélyítve mindezt. Ha valami nem világos, akkor íme a vázlat: 6 lépés
Keresztes Attila
A tünet mögött mindig egy téves önkép áll
Kezelheted a fizikai tüneteket vagy elemezheted a pszichológiai problémáidat évekig – de amíg nem látod be, hogy ki az, aki valójában szenved, a probléma vissza fog térni. Nem módszerekre vagy újabb technikákra van szükséged, hanem a tévedések azonnali, logikus átlátására.
2005 óta ötvözöm a nyugati logikát a keleti szemlélettel. Nem vagyok sem orvos, sem pszichológus (bár 3 egészségügyi szakvizsgám van és orvosi lapokban publikálok), és nem kínálok újabb spirituális taposómalmot.
Ha készen állsz a sablonos megoldások mögé nézni, kezdd itt egy 2 perces, objektív vizsgálattal: