Mindenki vágyik a nyugalomra, harmóniára, hiszen ez alaptermészetünk. De mit kell tennünk, hogy ebben időzhessünk? Milyen megoldások segítenek lebontani azt, ami eltakarja ezt számunkra?
A nyugalom és harmónia megteremtésének első lépése
Először is ne hagyjuk, hogy elhagyjon a hitünk miszerint ezt csak más érdemli meg. Első lépésben tudatosan tenni fogunk azét, hogy elérjük ezt a célunkat (harmónia). Vizsgáljuk meg, hogy mi akadályoz ebben minket. Hogyan lehetne azt megoldani? A problémák nagy részét csak az elménk teremti, mert szereti az ördöglakatot. Ne támogassuk ebben. A nyugalom létrehozása megtanulható. Hiszen vagy azt vagy az ellenkezőjét teremtjük meg.
Írjuk le, mi az, ami zavar és így bevonjuk az elménket is. Ő imád problémákon rágódni. Van, ami megoldódik magától csak elnéztük a dolgot és le kell csillapodnia a kedélyeknek. A többire pedig ott az ember probléma megoldó elméje. De mástól is kérhetünk segítséget, véleményt, vagy megnézhetjük más hogyan kezeli ezeket a problémákat.
Fő a nyugalom és harmónia (második lépés)
Ha nyakon csíptük a problémát és tudatosítottuk a célt és a megoldáshoz vezető utat. Kezdjük el lemérni a gyakorlat mércéjén. És változtassunk, ha szükség van rá. Agyunk ezáltal más idegpályákat jár be és megtanul máshogy „viselkedni”. Lelassul a reakcióidő.
Keresztes Attila, író és mentor. A munkám célja, hogy egyszerű és gyakorlatias utat mutassak a belső békéhez, a gondolatok zűrzavarán túl.
Ha ez elindított benned valamit, itt a három lehetséges út:
- Ismerd meg a filozófiát: Olvasd el a legfontosabb alapgondolatokat a Megközelítést.
- Nézd meg a bizonyítékokat: Láss közel 400 valós Eredményt és személyes tapasztalatot.
- Indulj el a saját utadon: Ismerd meg a Közös Munka részleteit.