Stresszkezelés és a stressz jelei life coaching szemszögből

Stresszkezelés és a stressz jelei life coaching szemszögből

A stresszkezelés elsajátítása nagyon fontos, mert a stressz alkalmával folyamatos feszültséget élünk meg, mely nemcsak ránk, hanem környezetünkre, testünkre is kellemetlen hatással bír. Megfájdulhat a fejünk, kevésbé leszünk hatékonyak, emberi kapcsolataink...