Az izom stimulálás árthat – kocogás, lúdtalp kezelése, gyakorlatok, harántsüllyedés, veszélyes jóga póz, napi vízmennyiség

Harántsüllyedés és lúdtalp kezelése, gyakorlatok Erre kiváló a lábujjhegyen járás, sarkon járás, behajlítva a lábat járás, ezek jók, de külső élen is járhatunk pár percet minden nap. Papírt, [...]