Élettani Elemzések & Cikkek
Funkcionális összefüggések a tartós teherbírásért
Mikrotápanyag-architektúra: Vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek élettani szinergiája
A modern táplálkozásban és életmód-orvoslásban a mikrotápanyagok – vitaminok, ásványi anyagok és esszenciális nyomelemek – nem önmagukban álló...
A Hosszú és Funkcionális Élet Alapjai: Életmód-szintézis, Cirkadián Ritmus és Élettani Protokollok
A tartós szellemi és fizikai teherbírás nem egyetlen izolált szokáson, merev diétán vagy felkapott csodakészítményen múlik, hanem a biológiai rendszerek...
Testösszetétel és testelemző mérleg normálértékek: izomtömeg, testzsír, csonttömeg és testvíz táblázatok
„Súlyos problémák”, avagy „beszólt” a testelemző mérleg? – Mit mutatnak a számok valójában? Ha az ember őszinte a tükréhez, többnyire látja a...
Miért nem szívódnak fel a vitaminok? A mikrotápanyag-hasznosulás és a kofaktorok élettana
A bevitel nem egyenlő a hasznosulással Kimerültség, izomgörcsök vagy csökkenő fókusz esetén a leggyakoribb automatikus reflex egy multivitamin vagy magnéziumkészítmény...
A paleo-ketogén gyógyító ereje
Színes világunkban, sok féle elképzelés létezik a húsevés tekintetében. Egyre többen keresik az utat az egészség irányába kutatva. Nemcsak zombi ként...
Működő Életmód: Tudomány & Gyakorlat
A hatékony életmódváltáshoz elengedhetetlen a megalapozott, bizonyítékokon alapuló (evidence-based) kutatások figyelembevétele a marketingfogásokkal szemben. Szendi Gábor által...
Cukor helyett töpörtyű?
Megjelent: Gyógyszertári Practicum, Továbbképző folyóirat gyógyszertári asszisztensek részére – 2025. május-június XXIX. évfolyam 3. szám Az egészséges út mindenki számára elérhető Vallom, hogy egy...
Anyagcsere-rugalmasság és ketózis: Miért vall kudarcot a hagyományos fogyókúra?
Miért nem müködik a klasszikus kalóriamegvonás? Amúg fiatalabb korban egy-egy kihagyott étkezés vagy több karditöedzés viszonylag gyors súlycsökkenést eredményez,...
AGYKÖD, TOMPASÁG, ELFOGYÓ ENERGIA?
Iktassuk ki a biológiai vakfoltokat és az energiát égető élettani fékeket. 90 perces célzott állapotfelmérés a fenntartható teherbírásért és a döntési kimerültség megszüntetéséért.
A konzultáció nem minősül egészségügyi szakellátásnak, orvosi diagnosztikának, gyógykezelésnek vagy pszichoterápiának.