Miért érdeklődnek sokan a spirituális dolgok iránt (konkrét gyakorlatok)?
A társadalomban való boldogulás kapcsán sok hasznos dolgot lehet elsajátítani és, ha van egy klassz célunk és képesek vagyunk rá, mért ne valósítanánk meg azt? Azonban mivel lelkünk is van, érzelmeink, így fontos, hogy azt is idővel megismerjük.
Ez az első lépés a spiritualitás irányába. Később már minden spirituálissá válik. Megtanuljuk kezelni belső világunkat is. És mivel létezik az agyunkban olyan tartomány is amely tudattalan és kihat minden gondolatunkra cselekedetünkre, így érdemes azzal is találkoznunk. Ezt módosult tudatállapotban ismerhető meg (pl. meditációval) és ezzel sok érdekes velünk kapcsolatos kérdésre választ kaphatunk. Mit miért csinálunk, holott értelmetlennek tűnik. Mi iránt érzünk vágyódást és mi iránt hiányzik ez és mi ennek az oka? Stb.
Mi történik, ha megismerem ezt a spirituális világot?
Sokszor tapasztaltam, hogy a meditáció alkalmával olyan érzések szállnak meg, mintha éppen egy egzotikus helyen nyaralnék. És ekkor jöttem rá, tapasztaltam meg, hogy az érzés bennem van, az adott hely csak kiváltja azt belőlem. És milyen klassz volna megtanulni kezelni ezeket. Így a belső világomban bármikor elidőzhetek, elmerülve a spiritualitásban. Ez csakis az én döntésem, és nincs szükség más engedélyére. Rengeteg technikát találtam, hogy munka közben is gyakorolni lehessen ezt, vagy sportolás közben, aki türelmetlen típus. És fantasztikus érzés ebben a kiapadhatatlan forrásban időzni.
Keresztes Attila
A tünet mögött mindig egy téves önkép áll
Kezelheted a fizikai tüneteket vagy elemezheted a pszichológiai problémáidat évekig – de amíg nem látod be, hogy ki az, aki valójában szenved, a probléma vissza fog térni. Nem módszerekre vagy újabb technikákra van szükséged, hanem a tévedések azonnali, logikus átlátására.
2005 óta ötvözöm a nyugati logikát a keleti szemlélettel. Nem vagyok sem orvos, sem pszichológus (bár 3 egészségügyi szakvizsgám van és orvosi lapokban publikálok), és nem kínálok újabb spirituális taposómalmot.
Ha készen állsz a sablonos megoldások mögé nézni, kezdd itt egy 2 perces, objektív vizsgálattal: